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Health

I grew up skinny all my life. My 3 sisters and I used to swap clothes all the time.
All of a sudden, I’m overweight, can’t run, can’t fit in ANY of my clothes…
How did I not see this coming??
Well it’s not true, it didn’t come all of a sudden. I just didn’t pay attention. I used to be very athletic, and I suddenly stopped. Then 2 people I really loved passed away and I started to eat my emotions and let stress get the best of me… And here I am today. Last year, I decided to start running. It was sooooo hard in the beginning! I started with my hubby and another couple and I was always last. My legs would cramp up, I thought I was going to die. Then a facebook friend posted that she wanted to run the Montreal 5k and was asking who wanted to do it with her. I don’t know what got into me but I said yes! Oh man the week after I regretted it so bad…
I’m not going to lie the whole training was hard, but on September 22nd 2013, I completed my run in record time (for me!). I was soo proud of myself! I couldn’t believe it. That really encouraged me to believe I could change my position and lose the excess weight. I also found a love for running. It helps clear my head and deal with stress.
Next year, I’ll be running the 10km and my goal is to lose 30 pounds. I’ll let you know how it goes!
Do you have a weight loss goal? What’s your favorite training method? Have you lost weight recently and how did you do it?

*-*
J’ai toujours été “megzo”.  Mes 3 sœurs et moi on portait toutes la même taille, donc on avait chacune 4 garde robes!
Un jour je me réveille, et j’ai un surpoids. Mais un gros surpoids… Comment ça se fait que je ne l’ai pas senti?
Ben… c’est pas vraiment vrai. C’est pas arrivé en un jour. J’ai probablement pas porté attention à ce qui arrivait. J’étais une personne active et j’ai arrêté d’un coup sec. Ensuite, j’ai perdu 2 êtres chers et j’ai commencé à manger mes émotions et mal gérer mon stress. Et nous voilà aujourd’hui.
L’année dernière, j’ai décidé de commencer à courir.  C’était tellement difficile! J’y allais avec mon mari et un autre couple d’amis et j’étais toujours la dernière. Mes jambes devenaient des bouts de bois, je pensais que j’allais mourir. Un jour, une de mes amis Facebook écrit qu’elle va participer au Marathon de Montréal-5km et demande qui veut le faire avec elle. Je ne sais pourquoi, j’ai dit oui! Oh my, j’ai regretté après quand j’ai commencé l’entraînement. Mais le 22 septembre 2013, j’ai terminé mon 5k en un temps record pour moi! J’étais tellement fière de moi! Ça m’a aussi permis de me décider à perdre cet excédent de poids. Et je dois dire que je me suis découvert un goût pour la course. Ça permet d’aérer l’esprit et ça m’aide avec le stress.
L’année prochaine, je vais courir le 10km et mon but est de perdre 30 livres. Je vais vous tenir au courant de mes exploits!
Et vous? Avez-vous du poids à perdre? Quel est votre entrainement préféré? Est-ce que vous avez perdu du poids dernièrement et comment?


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